在生活中血压过低会给严重的影响人们的心血管功能，如果是症状不是很严重的话，一般会有容易头晕，食欲不好以及消化不良等症状表现。如果是血压过低的话，则很容易出现眩晕的情况，而且一般都四肢冰凉。为了让您的血压回复到正常值，从饮食上开始调理是最...
一、运动损伤的基本有哪些原因肌肉韧带拉伤 内因 平时在练习时玩忽职守，身体条件差。 外因 准备活动不充分、场地、气温、湿度、上课内容不好，教练专业水平不够 关节扭伤 内因 技术掌握不好、协调性差，关节周围肌肉力量小、生理结构不...
每个有孩子的家庭都是很幸福的，但是孩子有时候带给你的不仅是幸福，还有可能是烦躁。相信大部分家庭都对这样的情况感同身受，家里孩子吵吵闹闹，十分不听话，有的时候还特别烦躁，弄得大家人心惶惶，有的妈妈这时候就觉得，我怀胎十月，怎么现在都一点不...
在生活中针眼在医学上的名称是麦粒肿，它是指眼睑上的睫毛囊眼睑炎和腺体感染细菌导致的炎症反应，而又因为感染的腺体部位不同，可以分为外睑腺炎和内睑腺炎，麦粒肿在出现的时候会有局部红肿充血，并且触碰时有疼痛感的现象，而随着炎症的发展，在数日后...
一、快速瘦身健身操减肥的锻炼方法是怎样的有氧运动操一： 1、双脚前后成弓步跨开，后腿膝盖微微弯曲，用前脚掌着地。上身挺直，双手拿着哑铃，自然下垂。 2、然后臀部下沉，双腿受到施力后下压，前腿的膝盖不要超前于脚趾，大腿与小...
六种超级降压食物，有：丝瓜；新鲜葵花子、豆类；韭菜汤；白萝卜；豆浆；脱脂牛奶。降压食物是一些有保护血管和降低血压降血脂作用的食物，有预防血栓形成的功效。1.丝瓜，丝瓜是夏季人们常食的蔬菜，《本草纲目》记载，丝瓜性寒味甘，能除热利肠、去风化痰...
在生活中越来越多人比较注重养生，吃东西自然也越来越讲究。食物的选择多种多样，选择正确的食物更有利于健康。现在盛传吃碱性食物好吃很多，说可以使身体保持碱性，具有防癌抗癌药物作用。这些说法确实无从考证，但是多吃天然碱性食物肯定没有坏处。那么...
这里所谓的“生活技能”不是指洗衣、做饭、整理内务等生存能力，而是指一个人的心理社会能力。世界卫生组织将心理社会能力解释为：是一个有效地处理日常生活中的各种需要和挑战的能力；是个体保持良好的心理状态，并且在与他人、社会...
到底喝牛奶会上火吗？日前有关专家指出，夏天不喝奶，不可取;“夏天喝牛奶会上火”，说法欠科学。营养学专家介绍说，夏季出汗多、消耗大，牛奶中近80%是水分，其中的蛋白质等营养又易被吸收，夏季饮用牛奶，正好补充失去的水...
现在的女性开始比较注重养生了，而且每个女性也都有自己的一套养生保健心得。可她们并不知道的是：养生其实要看身体体质的!只知道养生却不知道养生体质?你比知道走了多少弯路，女性要想养生，首先要了解到自己体质，其实中医归纳出了这几种体质。一、平...
在生活中肝脏的主要作用就是解毒，而现在有许多人都有不好的饮食与生活习惯，这样就很容易导致人体摄入的毒素过多，那就会伤害到肝脏。现在有很多人都有肝脏不好的情况，而如果出现这种情况，那人体的健康也会受到影响，所以要及时的进行调理。那么女性肝...
现在冬天开始慢慢近了，但对于北方的朋友来说，又到了开大卡车采购白菜又要开始了。白菜这种食材在生活确实太常见了，想忽视它都难，但是不要觉得常见就不珍惜，它的营养成分还是有很多的，对于我们身体的日常所需还是能补充的。在入冬吃正合适，不仅能够...
心火旺怎么调理？生活习惯和饮食习惯的不健康会导致身体出现上火的问题，都知道心火旺要去火，但是你们的方法选对了吗？要想知道心火旺的症状及治疗，其实很简单，多吃以下六种果蔬就可以做到。心火盛的症状心烦急躁、面赤口渴、心中烦热，失眠、便干尿血...
许多人觉得，吃零食是不好的习惯。其实，好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿，减少暴饮暴食。更棒的是，许多零食不仅可口，竟然还能抗癌。干枣干枣富含膳食纤维，对预防大肠癌尤其有利。但最令人期待的是，它大量的抗氧化成分如β胡萝卜素、花...
很多时候，当爱情来临的时候，你会发现其实自己有很多东西都没有准备好的。比如在做爱的时候，没有想到来的那么突然，以至于没有措施导致受孕。有些人准备了避孕的东西，但在做爱后还是发现自己受孕了，这又是为什么呢?今天我们就来给大家讲解一下最佳避...
现在的生活节奏特别快，所以人们一天下来都特别忙，有时饭都顾不上吃，这样就会造成身体出现各种疾病。所以一定要学会科学养生的方法，可以进行弹跳运动，跑步，游泳，体操，散步，打乒乓玩，不仅能起到养生的作用，还能减肥。一，健脑运动：其实所有的运...
中医在我国流传上千年，一直深受大家的信赖，作为医学的重要财富，中药对我国百姓就诊治病发挥着重要作用。不过中医药理博大精深，很多人只知道服用，却容易忽视很多重要事项。大多数人不懂药理，只知道滋补或治病时，按说明服用中药，其实其中有很多禁忌...
洗澡是每天都需要进行的清洁工作，有助于身体健康，还能促进睡眠，但是洗澡也是有讲究的，要注意，不能起床后就洗，不能饱餐后洗，不能为了洗干净就使劲搓，洗澡时不能放太多的沐浴露，并不是洗得久就干净，不能洗完澡就去睡觉，这六项一定要注意。六种洗...
一、私密电话“躲到墙角悄悄说”。 对于涉及私密内容的电话，不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。而一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。基于同样的道理，身处电梯等小而封闭的环境时，...
1.吃里扒外的人 所谓吃里扒外就是利用公司的资源去牟取自身不应该得到的利益，比如说吃回扣、打外单、干私活等。任何一个老板都不会让这样的人在公司长久的干下去。吃里扒外的那一刻，就是老板对你不信任的开始；一旦吃里扒外，职场上的提升就会变得异常困...
1.温顺小绵羊，没主见的人 老板一般都喜欢听话的职员没错，但是没有主见的职员，老板也同样不会重用。做事按部就班，凡是唯命是从，对任何事都没有异议，这样的行为态度虽然没有过错，但是时间久了在老板眼中你就是一个成不了大气的职员，一旦有大任务老板...
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